Découvrez les différentes prestations bien-être

Les massages font partie des techniques utilisées en naturopathie.

Ils permettent à la fois de soulager des tensions physiques mais également émotionnelles.

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Réflexologie

Durée : 1 heure

C’est une pratique manuelle ancestrale qui s’appuie sur les fondements de la médecine traditionnelle chinoise.

En venant exercer des pression sur des zones réflexes (au sens reflet du corps) et sur des points spécifiques appelés méridiens,  un rééquilibrage émotionnel, physique et énergétique qui favorise les réactions d’auto-guérison se met en place.

Relaxant, il apaise le stress et l’anxiété, améliore le sommeil, la digestion, soulage les tensions physiques, stimule la circulation sanguine et lymphatique…

La plus connue est la réflexologie plantaire mais je pratique également la réflexologie palmaire et faciale. 

Massage californien

Durée : 1 heure

Ce massage, qualifié de « toucher du cœur », est une technique psycho-corporelle. Il nous vient de Californie où il a été développé dans les années 60 par Margaret Elke.

D’une durée d’1 heure, il se pratique sur table de massage où chaque partie du corps est massée (dos, jambes, bras, ventre, visage, nuque, cuir chevelu) mais tout en préservant l’intimité de la personne par un subtil jeu de serviettes. L’utilisation de l’huile favorise la fluidité du massage.

Il se caractérise par de longs mouvements enveloppants, mais également des pétrissages.

Très apaisant, il permet de redécouvrir son corps. Il apporte détente mais également regain d’énergie en éliminant les tensions physiques et émotionnelles. 

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Massage Amma-assis

Durée : 20 minutes

« Amma » signifie « calmer par le toucher ».

Ce massage est issu du shiatsu dont il combine différentes techniques : pressions, percussions, étirements et balayages.

Il s’agit d’un massage énergétique, relaxant et dynamisant.

Il se pratique habillé, sans huile, ni crème, sur une chaise ergonomique qui permet de se relaxer complètement.

Il apporte détente profonde, relaxation, il réduit le stress et la fatigue, il stimule la circulation sanguine et lymphatique, soulage les tensions musculaires, favorise l’élimination des toxines, apaise le système nerveux.

Ces massages ne s’apparentent à aucune pratique médicale, ni paramédicale. Il ne s’agit pas de massages thérapeutiques, mais de massage bien-être.

Contre-indications :

  • Personnes diabétiques non stabilisées
  • Personnes ayant des troubles de la coagulation sanguine (phlébite, hémophilie…)
  • Intervention chirurgicale de moins de 3 mois
  • Personnes épileptiques
  • Grossesse (3 premiers mois)
  • En cas de pathologie lourde, un avis médical est obligatoire
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